The importance of the correct light within the home workplace

Flexibilität beim Arbeiten von zu Hause aus wird immer wichtiger, daher ist die richtige Gestaltung Ihres Heimarbeitsplatzes von entscheidender Bedeutung. Sie haben wahrscheinlich noch nicht daran gedacht, aber die Beleuchtung zu Hause unterscheidet sich oft sehr von der im Büro. Der Standard für gutes Büroarbeitslicht beträgt 500 Lux (die Lichtstärke auf Ihrer Arbeitsfläche). Dieses Lichtniveau fördert die Konzentration und minimiert den Kontrast zwischen Ihrem Computerbildschirm und der umgebenden Arbeitsumgebung.

Zu Hause haben wir in der Regel nur atmosphärisches Licht und dessen Helligkeit übersteigt oft nicht 200 Lux! In den meisten Räumen gibt es Strahler oder nur eine einzelne Leuchte in der Mitte des Raumes, was dazu führen kann, dass Sie im eigenen Schatten arbeiten oder unter Lichtblendung durch Ihren Computerbildschirm leiden.

Was bedeutet das für Ihre Gesundheit?

- Gereizte Augen

- Trockene Augen

- Spannungskopfschmerzen

- Konzentrationsprobleme

- Schlechter Schlaf

Insufficient light, especially natural daylight can therefore lead to quite serious health issues and complaints in the long term, therefore you should consider the following preventative actions;

• Locate workplaces (desks etc.) closer to the window if there is too little light or move them further away from the window if reflection and / or glare from too much daylight is an issue.

• Set up VDU workstations so that the viewing direction is parallel to the window. As a result, one does not look into the daylight (when the face is turned towards the window) and the daylight does not fall on the screen (when the back is turned towards the window).

• In the case of VDU work, provide suitable sun protection that can block reflective daylight. Examples are sun shades, blinds and tinted glass.

• Take sufficient breaks during activities without much daylight and / or take a short walk in between.

If the amount of available daylight within your home office remains insufficient please contact Techcomlight: the daylight professional who can help to provide your home workplace with the right amount of daylight!

Please contact us for further information.